Hola, soy una célula del sistema inmune de tu cuerpo y te voy a
contar mi historia. En el cuerpo humano hay unos 37 billones de
células formando órganos y tejidos.
El cuerpo es como una empresa,
todos los trabajadores son necesarios para el buen funcionamiento de
la empresa pero no todos tienen la misma importancia (el presidente
es más importante que el último obrero que entra). En el cuerpo
ocurre lo mismo, yo como célula inmune soy de las más importantes y
las células que forman tejido conjuntivo (músculos, articulaciones,
tendones, fascia y hueso) son las menos importantes.
Así como un
coche necesita gasolina para circular, las células necesitamos
energía (ATP, O2, glucosa, entre otras moléculas) para cumplir
nuestras funciones. Yo como célula inmune me dedico a proteger al
cuerpo frente a los peligros. Frente a un peligro me activo y
comienzo a consumir grandes cantidades de energía. Un peligro es un
desafío no resuelto a tiempo y un desafío para el cuerpo es beber
agua cuando tienes sed, comer dos o tres veces al día con sensación
de hambre, comer los nutrientes adecuados, hacer ejercicio en ayunas
y resolver los conflictos emocionales entre otros. Si esto se cumple
se resuelve el desafío, si no se resuelve a tiempo, mantengo mi
actividad y sigo consumiendo grandes cantidades de energía para
intentar resolver el peligro.
La energía que necesito para
mantenerme activa en el tiempo por desafíos no resueltos se la robo
a los demás órganos y sistemas provocando su daño. Al primer
tejido que le robo energía es al menos importante (músculo, tendón,
articulación y hueso) provocando lesiones musculares, articulares,
fasciales, oseas y tendinosas. Si el desafío sigue sin resolverse
me veré obligada a robar energía al resto de órganos, siempre por
orden de importancia, provocando diferentes enfermedades (diabetes
tipo II, patologías cardiovasculares, hipertensión, obsesidad,
etc).
La salud es la capacidad del resolver un desafío a tiempo. En la
actualidad los hábitos de vida como comer 5 veces al día, no hacer
ejercicio, no comer lo adecuado, beber constantemente agua, el estrés
psicoemocinal activan a las células del sistema inmune, estas
células comienzan a consumir energía que van quitando al resto de
órganos y tejidos provocando lesiones y enfermedades. Solventar un
desafío a tiempo es una estrategia hacia la salud.
> Federico Cerrada
Fisioterapeuta + Osteópata D.O + Experto en Psiconeuroinmunología clínica
Director en Clínica Federico Cerrada, Boadilla del Monte
clinicafedericocerrada@gmail.com
